七個月寶寶夜里睡覺不踏實、總是醒，抱著睡放下哭，可能是環境不適、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、腸胃不適、睡眠習慣不好等原因造成的。 1.環境不適：寶寶睡眠環境的溫度、濕度不合適，或者噪音較大，都可能影響睡眠。要保持室內溫度在 24 - 26℃，濕度在 40% - 60%，減少噪音干擾。 2.饑餓或過飽：睡前沒吃飽會餓醒，吃得太多則腸胃負擔重。合理安排喂奶時間和量，睡前適當喂奶。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.腸胃不適：消化不良、腸絞痛等會讓寶寶睡不安穩。可輕柔按摩寶寶腹部，必要時就醫。 5.睡眠習慣不好：抱著睡形成依賴，放下就哭。要逐漸培養寶寶獨立入睡的習慣。 寶寶夜睡不踏實的原因較多，家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。如果情況持續不改善，建議及時帶寶寶到正規醫院就診。

你好，你的情況是睡眠不安的問題原因很多-低鈣，驚嚇，喂奶不足都可以，建議你對癥治療，