您好，脫發不管是男性還是女性他都是有可能會出現的，并且它還可以發生在任何的年齡階段的，不同階段的患者出現脫發后它的原因也是不一樣的，所以在治療的時候一定要檢查清楚發病的原因。年輕女性在平時的時候出現了脫發的時候，很多時候都是因為壓力太大而導致的一種情況，同時還有可能是因為氣血不足而導致的，但是只要及時的進行治療后脫發的情況就會得到一定的好轉的。

長期吃素會導致脫發，長期吃素缺乏頭發生成的各種蛋白質與元素。此外好吃油膩刺激性食物的人內分泌紊亂也容易脫發。有利于頭發生長的食品：蛋白質：牛奶肉類魚類，維生素AD：菜花菠菜胡蘿卜等。對于嚴重型脫發患者的食療效果比較有限，只能作為輔助手段，治療的最佳方式是內調，喝漢方育發茶進行內調，補精血腎虛，疏經絡調理內分泌，同時漢方育發茶療內部改善血液循環，漢方育發茶療內部調理，漢方育發茶療1個月可止住脫發，2-3個月即可長出毛發。漢方育發茶的零副作用也比較適合脫發人群。

引起脫發的原因有很多，特別是女性脫發，要防止是感染病灶和內分泌功能失調有關。建議您應該及時去醫院做個詳細的檢查，平時要注意多吃點富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞等，另外，洗發和燙發不宜過勤，燙發每半年1次為宜.洗發最好每周1次。

患者您好：脫發病的預防要注意合理的飲食，維生素缺乏是導致脫發的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等.脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。細心呵護頭發可預防脫發。在頭發處于濕潤狀態時，頭發更加的脆弱，不能用力梳，還有，現在非常流行對頭發染、燙、卷，這樣都會損害頭發。壓力過重會引發各種身體疾病，包括脫發，使頭發在幾個月內都處于休眠期，所以預防脫發應避免過重的壓力，平時多鍛煉，養成良好的生活習慣。對于自己的頭發真的需要用心的呵護，如果您還有什么想要了解的對于頭發的護理或是治療方面的知識并且想要來yuan治療的話，詳情請點擊左側閃動的咨詢按鈕與我聯系，我將在第一時間給您答復，我們有歡迎您前來咨詢，謝謝！最后，祝您早日恢復健康！

患者您好:脫發病的預防要注意合理的飲食，維生素缺乏是導致脫發的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等.脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。細心呵護頭發可預防脫發。在頭發處于濕潤狀態時，頭發更加的脆弱，不能用力梳，還有，現在非常流行對頭發染、燙、卷，這樣都會損害頭發。壓力過重會引發各種身體疾病，包括脫發，使頭發在幾個月內都處于休眠期，所以預防脫發應避免過重的壓力，平時多鍛煉，養成良好的生活習慣。對于自己的頭發真的需要用心的呵護，如果您還有什么想要了解的對于頭發的護理或是治療方面的知識并且想要來yuan治療的話，詳情請點擊左側閃動的咨詢按鈕與我聯系，我將在第一時間給您答復，我們有歡迎您前來咨詢，謝謝！最后，祝您早日恢復健康！

中醫治療脫發，治標又治本。做好預防1、調整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀：如何治療脫發)2、養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限.3、合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液循環得到適時的調節.如果你有時間的話也可以點擊左側閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。