手腕往上抬疼但活動自如，不一定是骨折，可能是腱鞘炎、肌肉拉傷、關節炎、神經受壓或腕管綜合征等。 1.腱鞘炎：多因手腕頻繁活動，腱鞘反復摩擦引起。表現為局部疼痛、腫脹，活動時加重。治療以休息、熱敷、外用扶他林軟膏等為主。 2.肌肉拉傷：劇烈運動或不當用力可導致。常有疼痛、壓痛，肌肉緊張。需休息、冷敷，疼痛明顯時可口服布洛芬。 3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等。關節疼痛、僵硬，活動受限。治療包括藥物如塞來昔布，以及物理治療。 4.神經受壓：常見的如正中神經受壓，可引起疼痛、麻木。要減少手腕活動，必要時使用營養神經藥物如甲鈷胺。 5.腕管綜合征：正中神經在腕管內受壓，出現手部疼痛、麻木無力。輕度可保守治療，嚴重時需手術。 如果手腕疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院骨科就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

您好,按你說的情況,這個需要拍片確診的.應該避免過度的活動才可以

手抬起就會疼痛基本上是肌肉拉傷或者是神經性引起的，如果是有外傷就會引起骨折，造成功能障礙，建議你要及時的進行拍片檢查，如果沒有骨折，注意休息就可以的。