10歲半孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)精力不集中、做事著急無(wú)主次等情況，可能由多種因素導(dǎo)致，如生理因素、心理因素、環(huán)境因素、習(xí)慣問(wèn)題、疾病影響等。 1.生理因素：孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，大腦發(fā)育尚未完全成熟，可能會(huì)影響注意力和自控力。隨著年齡增長(zhǎng)，這種情況可能會(huì)逐漸改善。 2.心理因素：學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、焦慮、緊張等情緒可能影響孩子的注意力。家長(zhǎng)和老師要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，及時(shí)給予支持和鼓勵(lì)。 3.環(huán)境因素：嘈雜的學(xué)習(xí)環(huán)境、過(guò)多的電子產(chǎn)品干擾等都可能使孩子難以集中精力。為孩子創(chuàng)造安靜、整潔、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要。 4.習(xí)慣問(wèn)題：沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和時(shí)間管理能力，也會(huì)導(dǎo)致做事無(wú)主次。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)良好習(xí)慣。 5.疾病影響：部分疾病如多動(dòng)癥等也可能導(dǎo)致注意力不集中。若懷疑有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 孩子出現(xiàn)這些問(wèn)題，家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮，要耐心觀察和引導(dǎo)。如有必要，可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，共同促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。

這類學(xué)生有不少.只要本質(zhì)不壞.將來(lái)也未必就不能成才.這點(diǎn)做家長(zhǎng)的要有信心.關(guān)于孩子目前的情況.確實(shí)是件頭痛的事.如有可能你不妨回來(lái)一段時(shí)間.對(duì)孩子的學(xué)習(xí)意識(shí).學(xué)習(xí)方法進(jìn)行一番實(shí)實(shí)在在的指導(dǎo).以鼓勵(lì)入手.努力提高孩子的學(xué)習(xí)興趣.必要時(shí)可以轉(zhuǎn)學(xué).留級(jí).不能讓孩子總是在班級(jí)里壓尾.如果孩子在班級(jí)里的成績(jī)能上升些.對(duì)孩子自身來(lái)說(shuō)也能增強(qiáng)些自信心.這一自信對(duì)克服孩子的許多缺點(diǎn)會(huì)有很大幫助.還有一點(diǎn)也很重要.就是要和老師構(gòu)通.讓老師重視而不歧視他.鼓勵(lì)而不嘰諷他.只要做家長(zhǎng)的以愛(ài)心.恒心對(duì)待孩子.用科學(xué)的方法教育和引導(dǎo)孩子.孩子一定會(huì)成人成才的.

有一點(diǎn)心理問(wèn)題.因?yàn)橐训搅饲啻浩?所以會(huì)有一點(diǎn)對(duì)身體所出現(xiàn)的變化會(huì)有所困惑.父母適當(dāng)予提示治療幫助很大.

考慮你的孩子是兒童多動(dòng)癥的癥狀.治療兒童多動(dòng)癥的飲食療法有以下幾種：　（1）魚鱗膏：將青魚,草魚或其他具有較大的魚鱗片的魚洗干凈,加清水500ml,煮沸15～20分鐘,撈去魚鱗.魚鱗湯冷卻后結(jié)成膏狀.食用時(shí)可稍加醬油,麻油涼拌,也可以加糖,放入冰箱中片刻,作為冷飲能補(bǔ)腦強(qiáng)身.　（2）蝦殼湯：蝦殼15克,蔓蒲,遠(yuǎn)志9克,水煎服,每天1次,久服有效.　（3）豬肉蓮子湯：瘦肉75克,蓮子30克,百合30克,共放砂鍋內(nèi)加水煮湯,調(diào)味食用,每天1次,連服.　（4）參蛋湯：太子參15克,紅棗15枚,雞蛋2枚.置鍋內(nèi)加水同煮,蛋熟后取出蛋殼,再加入同煮片刻,即可以吃蛋喝湯,每天1次,久服可見(jiàn)效果.　（5）泥鰍燉豆腐湯：泥鰍500克,白蘿卜250克,豆腐250克,加食鹽少許,水適量,燉熟后食用.　（6）三七腦髓湯：用新鮮豬腦或羊腦一具或半具,三七粉3克,加少許食鹽,蔥,姜蒜等調(diào)味品,隔水燉熟,當(dāng)菜吃.（7）甘棗麥片湯：枸杞子12克,甘草6克,紅棗15克,煎煮20分鐘,濾汁,留紅棗,加燕麥片20～30克,煮成粥,作早餐,可以常服食,此粥加枸杞后可以養(yǎng)心補(bǔ)肝,可以對(duì)兒童多動(dòng)癥起輔助療效.　（8）燈心花鯽魚粥：燈心花4.5克,鯽魚（100克左右）1～2茶,陳皮3克,白術(shù)30克,煮成稀粥服用.　（9）歸芍燉甲魚：當(dāng)歸10克,赤芍10克,甲魚1只,先用熱水燙甲魚,使其排尿后,切開(kāi)洗凈其腸,然后將甲魚肉連殼一起與當(dāng)歸,赤芍放砂鍋內(nèi),加水適量,燉熟食用.　（10）狗肉黑豆湯：狗肉50克,黑豆20克,將狗肉洗凈切塊,與黑豆同煮湯服用,隔日1次.治療腎氣虛所致的兒童多動(dòng)癥.　（11）寧心補(bǔ)血湯：熟地15克,竹葉12克,蓮子3克,三味放在布袋中與豬肝50克同煮30分鐘,取出布袋,加食鹽少許,食肝喝湯,用于心肝血虛,睡眠不安,小便短赤者.　（12）芡蓮紅棗湯：蓮子肉20克,其實(shí)15克,紅棗12克,同煮爛,加少許白糖,作早餐或點(diǎn)心.用于睡眠不安,遺尿者.（13）竹筍荸薺湯：竹筍15克,荸薺9克,紅糖適量,水煎燉湯,每天1次,連服數(shù)日.用于濕熱內(nèi)蘊(yùn),痰火擾心等癥狀.（14）蓮于心,百合肉,桂園肉,紅棗各取適量偎湯作點(diǎn)心服,每天1次,連服數(shù)日.（15）佳園湯：桂園肉500克,白糖50克,將桂園肉放碗中加糖,反復(fù)蒸晾3次,使色澤變黑,將桂園肉再拌少許白糖瓶裝,每天服兩次,每次4～5顆,連服7～8天.多動(dòng)癥患兒的飲食,應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：　　1.應(yīng)少食含酪氨酸的食物,如掛面,糕點(diǎn)等.少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿,蘋果,桔子等.飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類,大紅是,柑欖等食物.　　2.應(yīng)多食含鋅豐富的食物.因?yàn)殇\是人體內(nèi)的微量無(wú)素,與人體的生長(zhǎng)發(fā)育密切有關(guān).鋅缺管常使兒童食欲不振,發(fā)育遲緩,智力減退.研究發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生,大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高.所以,常吃含鋅豐富的食物,如蛋類,肝臟,豆類,花生等對(duì)提高智力有一定幫助.　　3.應(yīng)多食含鐵豐富的食物.因?yàn)殍F是造血的原料,缺鐵會(huì)使大腦的功能紊亂,影響兒童的情緒,加重多動(dòng)癥狀.因此多動(dòng)癥孩子,應(yīng)多食含鐵豐富的食物,如肝臟,禽血,瘦肉等.　　4.應(yīng)少食含鉛食物.因?yàn)殂U可使孩子視覺(jué)運(yùn)動(dòng),記憶感覺(jué),形象思維,行為等發(fā)生改變,出現(xiàn)多動(dòng),所以多動(dòng)癥患兒應(yīng)少食含鉛的皮蛋,貝類等食品.　　5.應(yīng)少食含鋁食物.因?yàn)殇X是一種威脅人體健康的金屬.食鋁過(guò)多可致智力減退,記憶力下降,食欲不振,消化不良.多動(dòng)癥患兒應(yīng)少吃油條,因?yàn)橹谱饔蜅l需要在面粉中加入明礬,而明礬的化學(xué)成分為硫酸鉀鋁.因此,吃油條對(duì)小兒的智力發(fā)育不利.

孩子注意力不集中的原因有兩方面,一方面是身體原因.有些孩子偏食,本來(lái)是該吃什么吃什么,由于家長(zhǎng)的溺愛(ài)卻成了想吃什么吃什么,造成許多成長(zhǎng)元素的缺乏.其次是運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉,其實(shí)運(yùn)動(dòng)最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng).因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中,孩子的肌肉,神經(jīng)和感官都要相互配合,才能完成要做的動(dòng)作.另一方面是心理原因.心理原因有很多,比如伙伴關(guān)系,師生關(guān)系都會(huì)影響到孩子的專注力,但最重要的是親子關(guān)系.父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專注力.父母的過(guò)度呵護(hù)可以說(shuō)是孩子專注力差的主要原因.由于現(xiàn)在只有一個(gè)孩子,父母?jìng)兲蹛?ài)有加,本來(lái)應(yīng)該孩子完成的事情卻由父母來(lái)代勞,時(shí)間久了,孩子就會(huì)養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴心理.因?yàn)楹芏嗍虑槭遣恍枰约簞?dòng)腦筋去完成的,作業(yè)錯(cuò)了爸媽給檢查,上課沒(méi)有聽(tīng)明白父母會(huì)請(qǐng)家教,這樣一來(lái),孩子的專注力必然會(huì)下降.1.專注力是一種習(xí)慣,而習(xí)慣要從小培養(yǎng),抓得越早,后面的效果就越好.在日常生活中,我們經(jīng)常看到這樣的情形,家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書籍,可是孩子往往是這本書翻兩頁(yè),那本書翻兩頁(yè),玩具也是,一會(huì)兒玩這個(gè),一會(huì)兒玩那個(gè).太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散.家長(zhǎng)要告訴孩子,想換書可以,但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎?每次給孩子玩具也不要超過(guò)兩到三個(gè),玩完這些放回原處再拿別的玩具.2.要營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境.孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái).3.合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間.對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō),他們的專注力一般不超過(guò)15分鐘,超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神.三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘,五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí).所以,孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫.4.改定時(shí)為定量.有些家長(zhǎng)看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了,于是讓孩子額外再做題.這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理,反正早寫完也得寫,還不如晚點(diǎn)兒寫完.5.家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力.有些家長(zhǎng)檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,就說(shuō),你這道題做錯(cuò)了.也不顧孩子正在寫其他作業(yè).6.盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥.即使孩子注意力不集中,家長(zhǎng)也不要總是把這句話掛在嘴邊,那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn),孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中.