生完小孩后駝背加重可能與多種因素有關，如不良姿勢、脊柱退變、肌肉力量失衡、骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后心理因素等。 1. 不良姿勢：產(chǎn)后照顧孩子時長期彎腰、低頭等不良姿勢，易加重駝背。應注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間維持同一姿勢。 2. 脊柱退變：隨著年齡增長，脊柱關節(jié)可能出現(xiàn)退變。可通過適當鍛煉，增強脊柱周圍肌肉力量。 3. 肌肉力量失衡：懷孕和生產(chǎn)可能導致背部肌肉力量減弱，使脊柱穩(wěn)定性下降。加強背部肌肉訓練，如小燕飛等。 4. 骨質(zhì)疏松：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失，可能引發(fā)骨質(zhì)疏松，影響脊柱形態(tài)。多曬太陽，補充鈣劑和維生素 D。 5. 產(chǎn)后心理因素：產(chǎn)后焦慮、抑郁等心理問題，可能導致身體姿勢改變。保持良好心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 產(chǎn)后駝背加重需要綜合考慮多種因素，采取相應措施。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療和康復訓練。

駝背畸形，首先要注意姿勢，另外查查有無引起駝背的脊柱源性疾病。可以試試佩戴支具矯正脊柱畸形，如果效果不理想，可以手術矯正，只是手術是個大手術。