二型糖尿病患者的飲食調理至關重要，包括控制總熱量、均衡營養、合理分配餐次、選擇低升糖食物、避免高糖高脂等。 1. 控制總熱量：根據自身的體重、活動量等計算每日所需熱量，保持攝入與消耗的平衡。 2. 均衡營養：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的合理攝入。 3. 合理分配餐次：定時定量，少食多餐，避免一餐攝入過多。 4. 選擇低升糖食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類等，少吃精細米面。 5. 避免高糖高脂：減少糖果、糕點、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 6. 控制食物分量：使用量具或參考食物交換份，準確把握食物量。 7. 注意飲食細節：烹飪方式盡量清淡，少用勾芡、糖醋等做法。 總之，二型糖尿病患者的飲食調理需要長期堅持，養成良好的飲食習慣，有助于控制血糖，提高生活質量。

你好，糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.口服藥物不行還是要適當使用胰島素。