長期便秘且伴有直腸粘膜松弛、痔瘡肛裂出血等情況，需要綜合考慮多種因素，如飲食、運動、腸道功能、心理因素和疾病治療等。 1.飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等）和全谷物（糙米、燕麥等），有助于促進腸道蠕動。 2.運動：適量的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增強腹部肌肉力量，促進腸道蠕動。 3.腸道功能：可通過按摩腹部，順時針方向輕輕揉按，幫助腸道蠕動。 4.心理因素：保持良好的心態(tài)，減少焦慮和緊張，避免因精神因素影響腸道功能。 5.疾病治療：對于慢性結(jié)腸炎，可遵醫(yī)囑使用藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等；痔瘡肛裂出血，可外用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍痔瘡膏。若癥狀嚴重，可能需要手術(shù)治療。 總之，對于長期存在的便秘及相關(guān)癥狀，需要綜合調(diào)理和治療。同時，要注意觀察癥狀變化，定期復(fù)查，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

根據(jù)您提供的資料而言：您患的應(yīng)該是脫肛!一般以脫垂的程度來看嚴重程度,如果能夠及時自我還納還是較輕,如果手動還納或者不能還納并且出現(xiàn)崁頓甚至缺血壞死的話就很嚴重了!中醫(yī)來講應(yīng)該是中氣不足引起的內(nèi)臟脫垂!可以嘗試服用補中益氣丸!

肛乳頭肥大,粘膜脫垂的,平時注意保持大便通暢這種情況最好是手術(shù),保守治療效果不佳并且容易反復(fù),還是以手術(shù)治療主.

長期便秘對身體算還很大!還是盡早就醫(yī)找出便秘的原因,對癥治療!1.牛奶250毫升,蜂蜜100克,混合煮沸,每天早晨空腹服一次.治習(xí)慣性便秘,大便燥結(jié).2.慢性長期性便秘：以新鮮馬鈴薯洗凈取約300克打汁,于每晨或午飯前各服120毫升,即可增強腸子的蠕動以治療便秘.3.香蕉一只煮熟,去皮加蜂蜜兩勺,酸奶一小杯混合攪拌后喝下.4.木立蘆薈好些,蘆薈有很多的作用：1治療便秘2治療胃腸病3治療口腔病（潰瘍,口臭,咽喉炎）