強直性脊柱炎有哪些食療方法
最近身體有些不舒服,精神也不是很好,還總是出現腰酸的癥狀,總是以為自己最近太累了,但一直也不見好轉,原來我患上了強直性脊柱炎,聽說通過食療方法不錯,不知道都有哪些。
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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強直性脊柱炎患者可通過飲食調理輔助治療,包括補充營養、控制炎癥、增強免疫力等。常見的食療方法有選擇抗炎食物、保證營養均衡、避免刺激性食物、增加鈣攝入、多吃蔬果等。 1. 選擇抗炎食物:多吃富含ω-3脂肪酸的食物,如三文魚、金槍魚等,有助于減輕炎癥反應。 2. 保證營養均衡:攝入足夠的蛋白質,如雞肉、牛肉、豆類等,以維持肌肉和骨骼的健康。 3. 避免刺激性食物:減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入,以防加重炎癥。 4. 增加鈣攝入:食用奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等,預防骨質疏松。 5. 多吃蔬果:如西蘭花、橙子、蘋果等,提供豐富的維生素和礦物質,增強免疫力。 食療方法雖對強直性脊柱炎有一定幫助,但不能替代正規治療。患者應在醫生的指導下,綜合藥物治療、運動療法等控制病情。
2024-12-12 23:18
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,將鹿筋加入開水浸泡2天后,切成指條塊下鍋,加入姜、蔥、紹酒和水,將鹿筋煨透取出。②雞腳用開水燙透,脫去黃衣,斬去爪尖,拆去大骨,放入罐內;將雪蓮花洗凈后用紗布袋松裝放入罐子內,上面再放鹿筋、火腿片、蘑菇片,加入頂湯、紹酒、生姜、蔥白,上籠蒸至鹿筋熟軟時取出(約2小時),濾出原湯,湯中加入味精、食鹽,攪勻后倒入罐子內再蒸半小時,取出即可食用。
2015-12-06 18:49
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis,AS)是一種主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂關節和周圍關節的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關節和韌帶以及骶髂關節的炎癥和骨化,髖關節常常受累,其它周圍關節也可出現炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節疾病,可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15~40歲青壯年,發病高峰年齡為20歲左右,45歲以上發病少見。男性比女性多見,男女比約為5:1。本病一般類風濕因子呈陰性,故與Reiter綜合征、牛皮癬關節炎、腸病性關節炎等統屬血清陰性脊柱病。 查看全文»