推拿脊椎對大人小孩有何好處？
2024-12-12 13:51
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推拿脊椎有什么好處？聽說不管有沒有病，用三個手指，在脊椎上推拿，每天早晚推拿五分鐘。不知道有沒有好處？小孩大人都有用嗎？
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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推拿脊椎具有多種好處，如促進血液循環、緩解肌肉緊張、調整脊柱關節、改善神經功能、增強身體免疫力等。 1.促進血液循環：脊椎周圍有豐富的血管，推拿能加速血液流動，為組織提供更多養分和氧氣。 2.緩解肌肉緊張：可放松脊椎兩側的肌肉，減輕肌肉疲勞和酸痛。 3.調整脊柱關節：幫助糾正脊椎小關節的紊亂，維持脊柱的正常生理曲度。 4.改善神經功能：減輕神經受壓，促進神經傳導，改善身體的協調性和平衡感。 5.增強身體免疫力：通過刺激穴位和經絡，調動身體的自我調節機制，增強抵抗力。 總之，適當的脊椎推拿對大人和小孩在一定程度上有益處，但要注意推拿手法的正確性和適度性。如果存在脊椎疾病，應在專業醫生指導下進行推拿。
2024-12-13 00:21
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