頭發比同齡人少且細軟，可能是遺傳因素、營養不良、內分泌失調、精神壓力大、不良生活習慣等所致。 1.遺傳因素：頭發的質地和數量可能受遺傳影響，如果家族中有類似情況，遺傳的可能性較大。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素（如維生素 B 族）、礦物質（如鐵、鋅）等營養物質，會影響頭發健康。 3.內分泌失調：甲狀腺功能減退、雄激素水平異常等內分泌問題，可能導致頭發出現變化。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響血液循環和激素分泌，進而影響頭發。 5.不良生活習慣：頻繁燙染、長期熬夜、吸煙等，會損傷頭發，使其變得細軟稀少。 總之，頭發比同齡人少且細軟可能由多種因素引起。要改善這種情況，需保持良好的生活和飲食習慣，減輕精神壓力。若情況嚴重，建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。

主要是跟氣血的不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的這就要求首先是要放松心情的，然后可以適當的服用養發的藥物，如養血生發膠囊，多做下頭部的按摩。