腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導致的，常因長期勞累、姿勢不良等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免腰部繼續受力，減輕腰部負擔。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用活血止痛膏、云南白藥膏等，也有一定效果。但藥物使用需遵醫囑。 4. 康復訓練：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 5. 糾正不良姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，減少腰部損傷。 總之，得了腰肌勞損要重視，及時采取有效的治療和預防措施，避免病情加重。同時，要注意腰部的保養，避免再次損傷。

你好，腰肌勞損的疾病的情況是常見的疾病的。往往是可以引起疼痛酸痛的癥狀的。建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物。

根據你說的癥狀主要屬于勞累過度導致腰肌勞損引起的表現。治療應該舒筋活血止痛，可以針灸推拿，紅外線理療，服用腰息痛膠囊。可以多運動鍛煉腰部的肌肉

慢性腰肌勞損,為臨床常見病,多發病,發病因素較多,腰肌勞損主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛.治療上以非手術治療為主,如各種非手術療法無效者,可施行手術治療西藥：止痛解痙藥物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛較重時選用,但不宜長期服用.　　中藥：要間康增效墊等中藥,有抗炎脫水作用,能很適合慢性腰肌勞損使用.

你好,腰肌勞損的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的發生和發作的,常是有反復性的.往往是在外因作用下造成疾病的發作.一般需要服用藥物和針灸按摩保守治療.嚴重時封閉注射緩解疼痛.需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.