加強飲食營養,適當身體鍛煉,多飲水,適當休息,避免持重物.在治療方面,中成藥口服:如金剛藤糖漿,婦樂顆粒,婦科千金片,婦炎康等;肛門用藥:野菊花栓,康婦消炎栓等.還可采用各種理療方法:激光穴位照射,藥物離子導入,超短波,微波,紫外線,頻譜,熱水坐浴,針灸,中藥灌腸等多種方法綜合治療。

盆腔炎復發且伴有月經推遲、量少的情況，治療需綜合考慮多方面因素，包括病因明確、合理用藥、生活調理、定期復查、心理調節等。 1.病因明確：通過婦科檢查、B 超、分泌物檢測等明確盆腔炎復發的具體病因，如細菌感染、支原體衣原體感染等。 2.合理用藥：根據病因選用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、阿奇霉素等。同時，可配合使用活血化瘀的中成藥，如婦科千金片。 3.生活調理：保持良好的個人衛生，勤換內褲，避免不潔性生活。飲食清淡，避免辛辣、油膩食物。規律作息，避免熬夜和過度勞累。 4.定期復查：按照醫生建議定期進行婦科檢查、B 超等，監測病情變化。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內分泌和免疫系統。 盆腔炎復發伴月經異常需要綜合治療和調理，患者應積極配合醫生的治療方案，注意個人生活習慣，以促進康復，減少復發。

盆腔炎這種婦科疾病，絕對不能小視。這是因為盆腔炎本身出了會影響身體健康之外，還會造成各種各樣的影響，比如導致不孕，或者向其它器官蔓延等等。盆腔炎常常反復發作、經久不愈，盆腔炎的危害給患者會成焦慮、煩躁、憂郁等不良情緒，繼發性冷淡、性厭惡，影響夫妻生活。盆腔炎的發生往往累及雙側輸卵管，造成管腔粘連、甚至完全阻塞，使卵子、精子或受精卵的通行發生障礙，從而導致不孕的發生。而這也是盆腔炎的危害嚴重之處。

慢性盆腔炎一般主要是根據病史,癥狀,以及B超檢查來明確,還可以做腹腔鏡檢查,確定為盆腔炎后可以應用中藥調理,還可以用多功能超短波和中藥灌腸治療,超短波能明顯改善和促進局部血液循環,改善組織營養狀態,提高新陳代謝,以利炎癥的吸收和消退,灌腸療法的優點是灌腸中藥保持較高的藥物濃度,以及微創腹腔鏡來治療盆腔炎,微創腹腔鏡手術治療盆腔炎是通過腔鏡影象系統直視觀察盆腔臟器的病變,如臟器腫脹,滲出粘連情況及病變嚴重程度.有腫塊可直接行手術治療.性盆腔炎一般多從急性炎癥而來,對急性炎癥未能及時治療,或雖經治療而不徹底,或體質較差,病情遷延直接發生慢性炎癥.慢性炎癥一般情況下并不需要抗生素治療.鑒于你目前的情況,首先應增強體質,如加強飲食營養,適當身體鍛煉,保持大便通暢,多飲水,適當休息,避免持重物,久站久蹲.在治療方面可根據目前具體情況采用不同方法,以服用中藥為主(湯劑：請中醫婦科專家根據當前病情辨證施治；中成藥口服：如金剛藤糖漿,婦樂顆粒,婦科千金片,婦炎康等；肛門用藥：野菊花栓,康婦消炎栓等).還可采用各種理療方法：激光穴位照射,藥物離子導入,超短波,微波,紫外線,頻譜,熱水坐浴,針灸,中藥灌腸等多種方法綜合治療.慢性盆腔炎是可以治愈的,但療程較長,恢復較慢.

盆腔炎的主要病因是產后或感染、宮腔內手術操作術后感染、經期衛生不良等。建議你積極的治療。建議用抗炎藥物滴頭孢曲松鈉+甲硝唑，溫熱的良性刺激可促進盆腔局部血液循環。配合中藥治療效果還是比較好的注意要禁食辛辣刺激食物，禁止性生活