脫肛是一種常見的肛腸疾病，可能由多種原因引起，如長期便秘、腹壓增加、肛門括約肌松弛、直腸黏膜脫垂、盆底組織薄弱等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1. 改善便秘：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加飲水量，養成良好的排便習慣。 2. 鍛煉肛門括約肌：進行提肛運動，即有規律地往上提收肛門，然后放松，每次做 50 次左右，持續 5 - 10 分鐘。 3. 藥物治療：可以使用痔瘡膏，如馬應龍麝香痔瘡膏，能起到消腫止痛的作用；還可以使用栓劑，如肛泰栓，具有涼血止血、清熱解毒的效果；口服地奧司明片，能改善局部微循環。但藥物使用需遵醫囑。 4. 中醫治療：通過中藥坐浴，如苦參湯，能緩解局部癥狀；針灸刺激穴位也有一定幫助。 5. 手術治療：如果脫肛嚴重，保守治療無效，可考慮手術，如直腸懸吊固定術等。 脫肛如果不及時治療，可能會導致病情加重，影響生活質量。建議及時到正規醫院肛腸科就診，醫生會根據具體情況制定合適的治療方案。

您好，很高興為您解答，根據您描述的情況，建議手術治療。手術治療可采用目前最先進的PPH微創技術，PPH微創技術治療脫肛安全、出血少、痛苦小，無后遺癥。平時要注意飲食習慣，不要吃辛辣刺激性食物，多飲水，適量運動，避免長時間的久坐久站久蹲，改變不良排便習慣，每次大便時間不宜過長，保持大便通暢，糾正便秘情況。

多數情況脫肛繼發于便秘、腹瀉等疾病，就要積極治療這些原發病，原發病治好了，脫肛多能痊愈。治療期間不能蹲位排便，要立位、側臥位或仰臥位排便.