預防妊娠紋，要從控制體重、增強皮膚彈性、保持皮膚濕潤、適度運動、合理飲食等方面入手。 1.控制體重：孕期體重增長應保持在合理范圍內，避免短期內體重增加過快。每月體重增加不宜超過 2 千克。 2.增強皮膚彈性：可以使用含有維生素 E、膠原蛋白等成分的護膚品，也可適當補充膠原蛋白和彈性蛋白豐富的食物，如豬蹄、魚皮等。 3.保持皮膚濕潤：堅持涂抹保濕霜或橄欖油，增加皮膚的滋潤度，減少皮膚干燥引起的拉伸。 4.適度運動：如孕婦瑜伽、散步等，能增強皮膚和肌肉的彈性。 5.合理飲食：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘類水果、堅果等，有助于改善皮膚狀態。 總之，預防妊娠紋需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要注意個體差異，即使采取了預防措施，也不能完全保證不出現妊娠紋。

有一種孕婦好發的皮膚病叫做妊娠癢疹，跟懷孕有關系！治療：可外用爐甘石洗劑

你好，、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水腫）的食物。2、體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

你好，對于你敘述的情況你好，對于你敘述的情況建議最好去醫院檢查肝功和膽汁酸，很可能是妊娠合并膽於積，對胎兒危險很大