頭發蒙、混沌不清且記憶力減退可能由多種因素引起，如睡眠不足、神經衰弱、腦供血不足、頸椎病、貧血等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，大腦得不到充分休息，會出現上述癥狀。應調整作息，保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力過大，容易導致神經衰弱。要注意心理調節，必要時接受心理治療。 3. 腦供血不足：腦血管狹窄、血液黏稠等可致腦供血不足。需改善生活方式，如低鹽低脂飲食，適量運動。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血和神經功能。可通過物理治療、藥物治療等緩解。 5. 貧血：體內血紅蛋白不足，攜氧能力下降。要明確貧血類型，針對性治療，如補充鐵劑、維生素等。 出現頭發蒙、混沌不清且記憶力減退的癥狀，應引起重視，及時就醫，明確原因后采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

你好，建議你多休息，口服復方靈芝膠囊和谷維素片來治療的，祝你健康！