手淫后首次遺精且一天遺精兩次，一般來說可能是正常生理現象，但也可能提示存在某些健康問題，如生殖系統炎癥、精神心理因素、生活習慣不良、過度疲勞、身體虛弱等。 1. 生殖系統炎癥：如前列腺炎、精囊炎等，炎癥刺激可能導致遺精頻繁。需要進行相關檢查，如前列腺液檢查、精液常規檢查等，確診后使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等治療。 2. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響神經系統對生殖系統的調控。應通過心理疏導、放松訓練等緩解。 3. 生活習慣不良：睡眠時被子過厚、內褲過緊、睡前接觸性刺激內容等。需改善睡眠環境和習慣。 4. 過度疲勞：身體勞累，使大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。要注意勞逸結合，保證充足休息。 5. 身體虛弱：體質較差，腎氣不固。可通過飲食調理，多吃些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻等，必要時服用中藥調理。 偶爾一天遺精兩次不必過于緊張，但如果頻繁出現這種情況，建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

你好：最好戒除手淫，對你以后的生活是有影響的.