睡覺時間長出現腰痛，可能由多種原因引起，包括剖宮產打麻藥、腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、床墊不合適等。 1. 剖宮產打麻藥：剖宮產時的麻醉操作可能會對腰部組織造成一定損傷，但這種情況相對較少。通常經過一段時間的恢復會逐漸好轉。 2. 腰肌勞損：長期彎腰、久坐等不良姿勢或過度勞累，易導致腰部肌肉慢性損傷，出現疼痛。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、外傷等因素可使椎間盤突出，壓迫神經，引起腰痛。 4. 盆腔炎：女性盆腔發生炎癥時，炎癥刺激可能會引起腰部牽涉痛。 5. 床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能很好地支撐腰部，睡久了也會導致腰痛。 總之，睡覺時間長出現腰痛的原因較為復雜。如果腰痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。

應該是由于身體腰部的經絡的問題我建議你還是不用過于緊張的，注意去醫院做一個具體的檢查，中醫的刮痧或者是按摩應該效果還是不錯的