黑眼圈、臉暗黃、視力下降和記憶力差可能由多種因素引起，包括不良生活習慣、營養不良、內分泌失調、疾病影響以及精神心理因素等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度用眼、吸煙酗酒等，會影響身體的正常代謝和休息，導致上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，減少用眼時間，戒煙限酒。 2. 營養不良：缺乏維生素 A、C、E 以及鐵、鋅等微量元素，會影響皮膚、眼睛和大腦的正常功能。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、橙子、堅果等。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，會影響身體的代謝和激素水平。需要就醫檢查，明確診斷后進行相應治療。 4. 疾病影響：某些慢性疾病，如貧血、肝病、腎病等，可能導致這些癥狀。需針對原發病進行治療。 5. 精神心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等，可能影響身體的生理功能。要學會調節情緒，必要時尋求心理幫助。 出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。