左腿關節與骨盆連接處韌帶拉傷后，應注意休息、避免活動、及時冷敷、適當包扎、就醫診斷，同時可使用藥物治療。 1.休息：立即停止活動，臥床休息，減少受傷部位的負重和壓力，為韌帶恢復創造良好條件。 2.冷敷：在受傷后的 24 - 72 小時內，用冰袋或冷毛巾進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，以減輕腫脹和疼痛。 3.包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，增加局部壓力，減少出血和腫脹，但注意不要過緊，以免影響血液循環。 4.就醫診斷：及時前往醫院，通過醫生的專業檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，明確拉傷的程度和具體情況。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等促進恢復。 韌帶拉傷的恢復需要一定時間，患者要保持耐心，遵循醫生的建議進行治療和康復訓練，以促進韌帶的修復和功能恢復。

你好這個容易引起疼痛不適癥狀，可以使用氯唑沙宗片和布洛芬片治療觀察看看，避免受風寒著涼