體內熱反復長痘可能與飲食、內分泌、皮膚清潔、作息、情緒等因素有關。需要綜合調理來改善。 1.飲食：避免辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡均衡。 2.內分泌：體內激素水平變化可能影響皮脂分泌，導致長痘?？赏ㄟ^調整生活方式，必要時進行激素檢查和治療。 3.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每天清潔皮膚，避免油脂和污垢堵塞毛孔。 4.作息：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜，有助于調節內分泌。 5.情緒：減輕壓力，保持良好的心情，避免焦慮和緊張，以免影響內分泌。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用阿達帕林凝膠、夫西地酸乳膏、維 A 酸乳膏等藥物。但用藥需遵醫囑。 總之，要解決體內熱反復長痘的問題，需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，并在必要時尋求醫生的幫助，使用合適的藥物治療。

你好，根據您的描述您的情況與內分泌和生活習慣有關系。建議平時不要吃辛辣刺激的食物，不吃油膩的食物，少吃甜食，禁煙酒，不熬夜，少上網，多吃新鮮蔬菜水果。出油比較多的可以吃一些復合維生素b，用來控油。此外，大的發紅的痘痘可以外用一些奧絡，小的痘痘可以外用一些過氧苯甲酰凝膠，還可以口服一些藥物，如丹參酮或黃地養陰顆粒。