神經(jīng)性脫發(fā)是一種常見(jiàn)的脫發(fā)類型，與精神壓力、神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、調(diào)整生活方式等。藥物方面有米諾地爾溶液、非那雄胺片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等。平時(shí)要注意保持心情舒暢、規(guī)律作息、合理飲食、避免過(guò)度燙染頭發(fā)、適度按摩頭皮等。 1.藥物治療：米諾地爾溶液能促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)；非那雄胺片適用于男性患者，可抑制雄激素對(duì)毛囊的影響；養(yǎng)血生發(fā)膠囊有養(yǎng)血祛風(fēng)、益腎填精的作用。但使用藥物均需遵醫(yī)囑。 2.保持心情：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮易導(dǎo)致脫發(fā)，應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 3.規(guī)律作息：睡眠不足會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)，保證充足睡眠，規(guī)律作息有助于改善。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，避免油膩、辛辣食物。 5.避免損傷：減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)，避免使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高。 6.適度按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，可促進(jìn)血液循環(huán)，改善毛囊營(yíng)養(yǎng)。 神經(jīng)性脫發(fā)經(jīng)過(guò)合理治療和生活調(diào)整，多數(shù)能得到改善。但需堅(jiān)持治療和保持良好習(xí)慣，如有脫發(fā)加重或其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。