預防皮膚癌，應從避免過度日曬、注意皮膚保護、定期進行皮膚檢查、保持良好生活習慣、避免接觸有害物質(zhì)等方面著手。 1.避免過度日曬：減少在陽光強烈時段的戶外活動，外出時使用遮陽傘、寬邊帽、太陽鏡，并涂抹高倍數(shù)的防曬霜。 2.注意皮膚保護：避免反復摩擦、刺激皮膚，避免長時間接觸化學物質(zhì)，如瀝青、焦油等。 3.定期進行皮膚檢查：每月自我檢查皮膚，觀察有無新的痣、斑點或其他異常，每年進行專業(yè)的皮膚科檢查。 4.保持良好生活習慣：均衡飲食，多攝入富含維生素和抗氧化劑的食物，如新鮮蔬果；戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠。 5.避免接觸有害物質(zhì)：減少接觸放射性物質(zhì)和砷等有害物質(zhì)。 總之，預防皮膚癌需要長期堅持良好的生活和防護習慣，關注皮膚健康，如有異常及時就醫(yī)。

預防皮膚癌的發(fā)生首要一點就是在日常生活、工作中盡量避免長期接觸有害的化學物品如瀝清、焦油、砷化物、苯并芘等這些化學物質(zhì)都有較強的致癌性因工作需要必須長期接觸有害化學品的工人尤其要有良好的勞動保護同時我們也要自覺保護好我們的生活環(huán)境不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質(zhì)第二、防止長時間的皮膚暴曬醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)紫外線照射可誘發(fā)皮膚癌長期工作在陽光下的農(nóng)民、漁民、野外工作者較室內(nèi)工作者發(fā)生皮膚癌的機率要大很多所以在戶外工作、游玩時可涂些防曬霜之類的物品第三點是要注意電離輻射這主要是針對放射工作者而言第四點是患有光化性角化病、著色性干皮病等癌前病變者應盡早進行治療爭取將皮膚癌扼殺于萌芽之時最后要加強鍛煉身體提高身體素質(zhì)如中醫(yī)所云“正氣存內(nèi)邪不可干”本病的病因尚未完全明了其發(fā)生可能與過度的日光曝曬、放射線、砷劑、焦油衍化物等長期刺激有關燒傷瘢痕、粘膜白斑、慢性潰瘍、經(jīng)久不愈的瘺管、盤狀紅斑狼瘡、射線皮炎等皮膚損害亦可繼發(fā)本病但很多病人沒有明顯的病因

養(yǎng)成良好的生活習慣戒煙限酒吸煙世界衛(wèi)生組織預言如果人們都不再吸煙5年之后世界上的皮膚癌將減少1/3;其次不酗酒煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)長期吸煙喝酒的人極易導致酸性體質(zhì)所以如果要預防皮膚癌就得從這幾方面做起中藥養(yǎng)護也是非常關鍵的常常吃保健抗癌中藥單方含量16%人參皂苷Rh2(護命素)能夠有效的預防皮膚癌將早期的一些微小癌癥病灶殺滅