飯后 3 小時左右胃部有燒心感，可能由飲食因素、胃部疾病、藥物影響、精神因素、食管反流等引起。 1. 飲食因素：進食過多辛辣、油膩、刺激性食物，或過快、過飽進食，導致胃酸分泌過多，引起燒心感。 2. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，胃黏膜受損，胃酸刺激病變部位，產(chǎn)生燒心癥狀。 3. 藥物影響：某些藥物如非甾體抗炎藥，可能損傷胃黏膜，導致胃酸反流，出現(xiàn)燒心。 4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導致胃酸分泌異常，引發(fā)燒心。 5. 食管反流：胃食管反流病時，胃內(nèi)容物反流至食管，刺激食管黏膜，產(chǎn)生燒心感。 出現(xiàn)飯后 3 小時左右胃部燒心感，建議調(diào)整飲食習慣，保持心情舒暢。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。可在醫(yī)生指導下使用藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等。但用藥應遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。

你這種情況可能是胃炎的表現(xiàn)，可能是飲食不合理，胃受涼等原因引起的結果。建議您合理飲食，吃清淡易消化食物，忌生冷辛辣刺激性食物，可用奧美拉唑腸溶片，健胃化積口服液等藥物治療。