腰椎 345 疼痛伴腿脹，治療效果欠佳，可能與多種因素有關，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損、腰椎骨質增生、不良姿勢等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核向外突出，壓迫神經根，導致疼痛和腿部發脹。可通過臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）緩解，嚴重時需手術治療。 2. 腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經受壓，引起相應癥狀。治療包括保守治療如佩戴腰圍、藥物止痛（雙氯芬酸鈉、塞來昔布等），以及手術椎管減壓。 3. 腰肌勞損：長期腰部勞累或損傷導致。多采用休息、熱敷、按摩，藥物可選擇氯唑沙宗、乙哌立松等。 4. 腰椎骨質增生：腰椎關節退變，骨質增生刺激周圍組織。治療方法有適當運動、物理治療、口服抗骨質增生藥物（仙靈骨葆膠囊、抗骨增生片等）。 5. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重腰部負擔。需糾正姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 腰椎 345 疼伴腿脹原因多樣，治療方法也各不相同。患者應及時就醫，明確病因，采取針對性治療，并注意日常腰部保健。

不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要睡硬板床，避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。這個效果還可以啊。但是嚴重的是不能牽引和鍛煉的，而且最好使用腰圍保護腰部。嚴重的還可能需要手術治療。

腰椎間盤突出沒有特殊的治療方法，可以應用藥物，針灸，牽引治療，如果常規治療效果不好，可以手術治療。

椎間盤突出癥是一個多發病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起的一系列癥狀群。傳統中醫學還認為腎虛、缺鈣、受風、寒、濕的一些朋友也易患腰間盤突出。