朋友你好;效果快的美白產品一般都含有激素對皮膚不好.建議食療;玉米中的胱胺酸含量豐富，可以阻擋紫外線的天然食品，白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以幫你由體內很快的白回來。建議多喝水,多吃蔬菜和水果,保持充足的睡眠對皮膚美白有幫助的,祝你好運

皮膚偏黑可能由多種原因造成，如遺傳因素、紫外線照射、內分泌失調、營養不良、皮膚疾病等。 1.遺傳因素：膚色受遺傳影響較大，如果父母膚色較黑，子女膚色偏黑的概率較高。這種情況較難徹底改變，但可通過后天護理改善。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激黑色素生成，導致皮膚變黑。應做好防曬，如涂抹防曬霜、使用遮陽傘等。 3.內分泌失調：如激素水平失衡，可能影響黑色素代謝。保持良好的作息和心態，必要時就醫調理。 4.營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素，可能影響皮膚狀態。多吃新鮮蔬果，保證營養均衡。 5.皮膚疾病：某些皮膚病如黑變病，也會使皮膚變黑。需及時就醫診斷，針對性治療。 總之，皮膚偏黑的改善需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，避免使用不正規的美白產品，如有需要，可前往正規醫院皮膚科咨詢。

醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。吃膠原蛋白的效果還是很不錯的。要堅持每天都吃，多吃些含維生素C的食物

你好！對于想要全身美白的人來說，吃什么全身美白的根本起不到全身美白的作用！吃什么全身美白只是一個輔助作用！全身美白需要從選擇護膚品做起，想要得到全身美白最好的效果，當然選對護膚品才是最關鍵的！