脾胃不和、腎虛致消瘦，如何增胖和預(yù)防
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我以前胖啊，在2009后就瘦，自己感覺吃飯也不多，好吃多吃不好吃就不吃了或少吃啊。中醫(yī)吃了一月多感覺還好。他們說我脾胃不和，脾虛啊，腎虛。請專家給我說說我咋樣才能吃胖和預(yù)防啊謝謝。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
脾胃不和、腎虛導(dǎo)致消瘦，可從飲食調(diào)理、運動鍛煉、作息規(guī)律、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療等方面著手改善。 1. 飲食調(diào)理：保證營養(yǎng)均衡，多吃易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、新鮮蔬果等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2. 運動鍛煉：適量進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進新陳代謝。 3. 作息規(guī)律：保持充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有利于身體機能的恢復(fù)和調(diào)整。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響脾胃功能。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些健脾和胃、補腎的藥物，如參苓白術(shù)散、健脾丸、金匱腎氣丸等。 總之，要增胖和預(yù)防消瘦，需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并在必要時借助藥物治療。但藥物治療應(yīng)遵循醫(yī)囑，不可自行用藥。
2024-12-13 01:52
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)內(nèi)科-神經(jīng)衰弱在...
- 神經(jīng)衰弱看中醫(yī)內(nèi)科嗎-神經(jīng)衰弱看中醫(yī)...
- 白帶異常掛中醫(yī)內(nèi)科嗎
- 神經(jīng)衰弱看中醫(yī)內(nèi)科可以嗎-神經(jīng)衰弱看...
- 口碑排名公開：無錫治療抑郁癥的好醫(yī)院...
- 口碑響亮：無錫市治療抑郁癥的醫(yī)院有哪...
- 口碑發(fā)布：無錫抑郁癥醫(yī)院哪個正規(guī)些好...
- 口碑醫(yī)院：無錫抑郁癥去哪家醫(yī)院治療“...
- 參數(shù)數(shù)據(jù)：無錫抑郁癥醫(yī)院哪個好一點兒...
- 即時熱點：無錫治療抑郁癥醫(yī)院哪個看好...
