女性氣虛的癥狀有頭暈乏力、氣短自汗、面色無華、月經失調、精神不振等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.頭暈乏力：氣血不能上榮頭目，易出現頭暈，身體疲倦無力。
2.氣短自汗：氣不足則呼吸短促，衛氣不固易自汗出。
3.面色無華：氣血虧虛不能滋養面部，導致面色淡白或萎黃。
4.月經失調：可能表現為經量減少、經期推遲等。
5.精神不振：氣虛使精神得不到充養，出現精神萎靡、困倦。
女性若出現上述癥狀，應注意調養身體，必要時就醫。

你的這種情況，孕婦在懷孕期間因為媽媽和胎兒的雙重需要，所以會有輕度貧血的現像的若是程度比較重的話，可以適當的補血，可以食療也可以服用藥物，比如說可以適當的吃些豬肝湯或是服用肝鐵片來補血，一個月以后再進行復查

我覺得可以，孕婦一般要多吃這些維生素和鈣質才能保孩子和大人的養給供應啊！不然孩子也會跟著你缺哦，所以平時多吃些好的，也可以配著吃一些像孕智貝孕婦營養素這樣的鈣、鐵、多種維生素同補充的營養品哦！祝您有一個健健康康的寶寶。