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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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記憶力衰退、失眠易怒、精神不集中可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、疾病、營養不良、環境因素等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮或抑郁狀態，會影響大腦的正常功能，導致上述癥狀。可通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.不良生活習慣：如長期熬夜、過度飲酒、吸煙等，會損害神經系統。調整作息，戒煙限酒有助于改善。 3.疾病：某些疾病如神經衰弱、甲狀腺功能異常、貧血等也可能引發。需要針對具體疾病進行治療。 4.營養不良：缺乏維生素 B 族、蛋白質等營養物質，會影響大腦的代謝和功能。合理飲食，補充營養很重要。 5.環境因素：噪音、高溫、空氣污染等不良環境，可能干擾神經系統。改善環境對癥狀緩解有幫助。 出現記憶力衰退、失眠易怒、精神不集中的情況，應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-12 23:21
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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可以服用健腦補腎丸或刺五加試試。
2015-12-06 23:09
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