手腳一熱就出汗且怕冷冰冷，可能是由氣血不足、陽虛體質、植物神經紊亂、甲狀腺功能減退、末梢血液循環不良等原因引起。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，肢體末端得不到充足的滋養，就容易出現手腳冰冷且多汗的情況?？赏ㄟ^飲食調理，多吃些紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.陽虛體質：陽氣具有溫煦作用，陽虛則溫煦功能減弱，導致手腳冰冷，且陽氣不固，易多汗?？蛇m當多曬太陽，注意保暖。 3.植物神經紊亂：自主神經功能失調，影響了汗腺和血管的調節功能，引發癥狀。要注意休息，避免精神緊張。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，產熱不足，會出現手腳冷和多汗。需就醫檢查，必要時服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.末梢血液循環不良：血管收縮或阻塞，血液流通不暢，導致手腳溫度低和多汗?？赏ㄟ^適度運動改善。 如果手腳一熱就出汗且怕冷冰冷的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

腎虛需要具體對待，有陰虛和陽虛，要對癥治療，找中藥把把脈。

吃點金貴腎氣丸比較好使，在結合一下醫囑