暈車導致頭疼、惡心，可通過提前準備、調整坐姿、使用藥物、分散注意力、保持良好狀態等方式來預防和緩解。 1.提前準備：出發前保證充足睡眠，避免空腹或過飽乘車。 2.調整坐姿：選擇靠窗且視野開闊的位置，頭部固定，減少晃動。 3.使用藥物：如茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、東莨菪堿貼片等，乘車前半小時服用或貼用，但需遵醫囑。 4.分散注意力：可以聽音樂、與同行者聊天或玩輕松的游戲。 5.保持良好狀態：乘車途中保持心情放松，避免緊張焦慮。 暈車雖然令人不適，但通過以上多種方法的綜合運用，通常能有效減輕癥狀。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇更適合的預防和治療方法。

你好，這些表現一方面跟各種壓力有關，再一方面跟身體營養關系比較大建議多選擇戶外活動放松身心，還可以加上維生素與微量元素。

你好！暈車，受振動、搖晃的刺激，體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導致的神經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。建議：上車前口中含一片生姜片，可以防暈止吐。另外，可以將生姜片貼在內關穴上（腕橫紋上兩寸），還可以按壓內關穴，可以及時的防止惡心和嘔吐。

你好，根據你的描述我建議你用鹽酸苯環壬酯片（飛賽樂）或者茶苯海明片（華亭）治療暈車。建議你平時乘車時要放松精神，并且旅行前注過飽乘車。意睡眠的充足，不宜過饑

你好根據你的描述做車經常頭疼惡心主要的原因是發生了坐車暈厥的現象建議你要注意在坐車之前就可以吃暈車藥物同時肚臍貼膏藥