怕冷下肢冷、大便稀、消化不良、身上有時出現黑小板、眼睛干澀，可能是由多種原因引起的，如脾腎陽虛、氣血不足、寒濕內阻、肝郁氣滯、缺乏某些營養素等。 1.脾腎陽虛：脾腎功能虛弱，陽氣不足，不能溫煦肢體，導致怕冷、下肢冷，影響脾胃運化，出現大便稀、消化不良。可選用金匱腎氣丸、附子理中丸等藥物調理。 2.氣血不足：氣血虧虛，無法滋養臟腑和肢體，引起身體怕冷、眼睛干澀等。常用八珍丸、歸脾丸等改善。 3.寒濕內阻：外感寒濕之邪，或體內水濕停滯，阻礙氣血運行，出現上述癥狀。可用獨活寄生丸等。 4.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結，氣血運行受阻。需保持心情舒暢，必要時服用逍遙丸。 5.缺乏營養素：如維生素 A、維生素 D 等缺乏，也可能導致相關癥狀。可適當補充。 出現這些癥狀，建議先就醫檢查，明確病因，再進行針對性治療。同時，要注意保暖，合理飲食，適當運動，保持良好的生活習慣。

你好脾腎陽虛溫補為主，肝郁疏肝解郁調理，消化不良健脾胃調理建議中成藥：逍遙丸加歸脾丸加桂附地黃丸試試，最好門診先確診下再用藥

您的情況應該是精血虧虛、陽氣不足的問題。1、請中醫大夫看看，選用中藥如腎氣丸、溫經湯、烏梅丸等加減調治。2、加強日常生活調養，保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。3、把舌頭的照片發一張過來看看。

你好，怕冷考慮是腎陽虛的可能，建議找中醫辯證法治療，主要表現為是手腳發涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,如果是中青年,會出現性欲減退,陽萎,人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺,可以口服金匱腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.