28 歲女性血壓達到 160/105 并伴有頭痛，可能是由不良生活習慣、遺傳因素、精神壓力、其他疾病影響以及肥胖等原因引起。 1. 不良生活習慣：長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒等，都可能導致血壓升高。應調整飲食結構，增加運動量，戒煙限酒。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患病風險會增加。需定期監(jiān)測血壓，早發(fā)現早干預。 3. 精神壓力：工作緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響血壓。要學會放松，通過心理調節(jié)緩解壓力。 4. 其他疾病影響：如腎臟疾病、內分泌疾病等，會引發(fā)繼發(fā)性高血壓。需要針對原發(fā)病進行治療。 5. 肥胖：體重超標會加重心臟負擔，引起血壓升高。應合理控制體重，通過飲食和運動來減肥。 總之，對于血壓升高伴有頭痛的情況，要引起重視。建議及時就醫(yī)，完善相關檢查，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持健康的生活方式，有助于控制血壓，緩解頭痛癥狀。

您好，如果測量3次血壓都超過正常值,就可以確定為高血壓!!一定確診高血壓就要終生服藥，還要時常檢測血壓等

你的情況血壓偏高、建議你換個時間再量，排除診室緊張導致的血壓增高，就可以診斷為高血壓了。高血壓有原發(fā)性和繼發(fā)性的，你年紀輕應該要排除繼發(fā)性高血壓。建議你查腎上腺ct、醛固酮、尿兒茶酚胺等、如果是繼發(fā)性高血壓可以手術等治療。高血壓可以使用貝那普利等，飲食少放鹽。控制體重。你可以到醫(yī)院進一步檢查，根據結果判斷后清淡治療方案。

你好，測量安靜坐位時血壓2次或2次以上，非同日，多次血壓測得值高于正常就可以診斷高血壓了。但是你的發(fā)病年齡早，應注意繼發(fā)性高血壓的可能，如腎血管性高血壓、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜咯細胞瘤等。建議做腎臟、腎上腺彩超或CT檢查以除外。繼發(fā)性高血壓部分可以通過手術治療得以根治。而無明確病因的原發(fā)性高血壓需終身服藥治療，一般通過運動、低鹽飲食等改善生活方式，血壓仍高于160/100mmHg者需長期服用降壓藥物，可予當地醫(yī)院選擇適合藥物，以西藥療效比較確切，盡量選擇長效降壓平穩(wěn)的藥物。

對于高血壓的診斷是在進行詳細的身體檢查，排出其他可以導致血壓高的疾病后，通過大約一周的隨訪（每天都檢測血壓），血壓確實都高于正常值140/95以上，就可以確定為高血壓了。對于高血壓的治療目前有很多的方法，比如飲食治療、運動療法、藥物治療、拔罐治療等。早期應該采取物理的方法，也就是說飲食、運動、中醫(yī)拔罐、推拿按摩等治療，如果在這個基礎上沒有效果再應用藥物治療。