眼肌痙攣是一種常見的神經肌肉疾病，病因多樣，如用眼過度、精神緊張、眼部疾病、神經病變、血管壓迫等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、物理治療、注射治療和手術治療等。 1. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼部疲勞，引發眼肌痙攣。應注意定時休息，避免長時間連續用眼，每小時休息幾分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2. 精神緊張：壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題可能引起神經功能紊亂，導致眼肌痙攣。要學會放松，如進行深呼吸、冥想、瑜伽等活動，緩解精神壓力。 3. 眼部疾病：結膜炎、角膜炎等眼部炎癥可能刺激眼部肌肉，引起痙攣。需針對具體疾病進行治療，如使用抗生素滴眼液治療炎癥。 4. 神經病變：面神經或三叉神經病變可能影響眼部肌肉的神經支配，導致痙攣。可使用營養神經的藥物，如維生素 B1、維生素 B12 等。 5. 血管壓迫：血管壓迫神經也可能導致眼肌痙攣。如果保守治療無效，病情嚴重影響生活，可能需要手術解除血管對神經的壓迫。 眼肌痙攣雖然令人不適，但通過合理的治療和調整生活方式，多數可以得到緩解。患者應保持積極的心態，遵循醫生的建議進行治療和護理。

用眼過度，身體不適。當用眼過度，身體不適，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由于局部支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當休息之后，癥狀就會減輕或消失。（2）眼部炎癥。有時，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛紅等癥狀。這是由于眼部炎癥，如結膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等藥物治療后，癥狀就會消失。（3）支配眼部肌肉的神經纖維受到炎癥刺激或壓迫。這種情況比較少見，這時，每次眼跳會持續幾秒鐘，病情有階段性加重趨勢，反復發作，或緊張時容易誘發。需要到醫院檢查。

這種不自主痙攣，自己不能控制，情緒緊張、過度疲勞可誘發或使病情加重。據測試，這種面肌同步放電為每秒350次，表現為眼瞼緊閉，口角歪斜，一次抽搐時程者數秒，長者數分鐘，間歇期長短不定，發作時患者心煩意亂，視物不清，偶有面部酸痛、鼻塞和頭痛者。

眼肌痙攣的致病病因至今尚未十分明確.有專家認為,痙攣的發生可能與腦內負責運動調節的神經結構（如中腦,基底節等）機能過度活化,使正常的瞬目反射異常亢奮有關.由于病因未明確,所以難以根治.對于特發性眼瞼痙攣和Meige綜合征,用肉毒毒素局部注射療效好,安全性高,能很好地解除面肌痙攣的癥狀,建議您可至神經內科就診,由醫生查明原因后進行針對性的治療.