身體消瘦、乏力、睡眠不佳多夢盜汗且晨起大便稀，可能是由多種原因引起的，如營養不良、神經衰弱、脾胃虛弱、內分泌失調、慢性疾病等。食用海參、飲用枸杞大棗水可能有一定的保健作用，但也可能存在副作用。 1. 海參：富含蛋白質、多種氨基酸等營養成分，有助于補充營養、增強免疫力。但部分人食用后可能出現過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等。 2. 枸杞：有滋補肝腎、益精明目的作用。過量食用可能會引起上火，出現口干、咽痛等癥狀。 3. 大棗：能補中益氣、養血安神。但大棗糖分較高，長期大量食用可能影響血糖。 4. 綜合作用：三者搭配，可能在一定程度上改善氣血不足的狀況。但對于上述癥狀，可能效果有限。 5. 副作用：若本身有濕熱、痰濕等體質，食用后可能加重病情。 總之，海參、枸杞和大棗有一定的保健功效，但不能替代正規治療。對于身體出現的這些不適癥狀，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，食用這些食物應適量，避免過度。

對于你的情況啊應該是腎虛引起的啊腎陽虛多有寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力；腎陰虛可服六味地黃丸或左歸丸治療。腎陰虛多有虛熱的表現：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。腎陽虛可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療；

從你說的癥狀看主要是屬于脾腎兩虛引起的。海參，味甘性溫，補腎，益精髓，枸杞和大棗泡水健脾補腎益氣，配合服用可以調補脾腎

您好，您的情況是自身的體質不好造成的。建議，需要補充的是營養物質，如蛋白質、維生素，及時的補充會好轉的。

您好，根據您描述的癥狀看，初步考慮有脾腎兩虛的可能性，為陽虛的可能性大些，宜當面看中醫來辯證調理。就您的上述情況建議當面看中醫來辯證調理為好，如服用中藥湯劑及配合針灸等來治療療效會較好些，食療的話宜在中醫的指導下進行好些，要根據個人體質。