女性備孕時，戒煙是非常重要的。一般來說，建議提前 3 個月到半年戒煙，以減少煙草對受孕和胎兒發育的不良影響。這包括降低卵子質量受損風險、減少胎兒畸形概率、改善母體健康狀況、提高受孕成功率、保障孕期母嬰安全等。 1. 降低卵子質量受損風險：煙草中的有害物質會影響卵子的質量和成熟度。長期吸煙可能導致卵子染色體異常，增加受孕困難和胚胎發育異常的風險。 2. 減少胎兒畸形概率：吸煙可能導致胎兒出現唇腭裂、先天性心臟病等畸形。 3. 改善母體健康狀況：吸煙會影響女性的呼吸系統、心血管系統等，增加孕期并發癥的發生幾率，如妊娠期高血壓、糖尿病等。 4. 提高受孕成功率：戒煙有助于恢復身體的正常生理功能，提高受孕的機會。 5. 保障孕期母嬰安全：孕期繼續吸煙可能導致早產、低體重兒等不良妊娠結局。 總之，為了能夠順利孕育一個健康的寶寶，女性備孕期間應盡早戒煙，并保持良好的生活習慣和飲食習慣，適當運動，增強體質。同時，建議夫妻雙方都進行孕前檢查，確保身體處于最佳狀態。

你好從優生優育的角度考慮最好戒煙3個月以上

您好！孕期吸煙可產生一氧化碳影響紅細胞與氧的結合，煙堿可使血管收縮，減低胎盤血液循環的血流量，致使胎盤及胎兒缺氧可導致早產，新生兒出生體重低，甚至導致胎兒畸形。后悔終身。如果您吸的煙不多,建議不要再吸了.然后多吃些芝麻,核桃,花生等食物,盡量彌補了！祝您好孕