外痔腫痛可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、久坐久站、便秘、局部感染、肛門括約肌痙攣等。緩解方法包括調整生活習慣、藥物治療、坐浴等。 1. 不良飲食習慣：常吃辛辣刺激食物會刺激肛門，導致外痔腫痛。應調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢。 2. 久坐久站：長時間保持同一姿勢會影響肛門局部血液循環，引發外痔腫痛。要定時活動，避免久站久坐。 3. 便秘：排便困難，用力過度會加重外痔癥狀。可通過飲食調整和適當運動改善便秘。 4. 局部感染：肛門周圍清潔不當易發生感染，引起腫痛。注意肛門清潔，便后用溫水清洗。 5. 肛門括約肌痙攣：緊張、焦慮等情緒可能導致肛門括約肌痙攣，加重外痔腫痛。要保持心情舒暢，緩解緊張情緒。 外痔腫痛時應注意休息，避免勞累。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院肛腸科就診，遵醫囑進行治療。

我覺得痔瘡小偏方是不可以亂用的，因為沒有什么依據，也多是些很奇怪的東西，隨便亂吃的話對身體也有一定的傷害，弄不好還會弄巧成拙，所以不建議使用，還是采取一些科學的方法比較好，我自己以前就是痔瘡患者網上那些痔瘡小偏方我不是沒有試過，有一次還因為亂服導致皮膚過敏去醫院花了好幾百。后來也不敢亂用了，最后我選擇了英國莫諾舒，經過一個多月已經完全康復了。痔瘡小偏方的話我不希望你走我的老路%55%痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾玻通常當排便時持續用力，造成此處靜脈內壓力反復升高，靜脈就會腫大。...........建議你及早到醫院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴重，會引發其他的病癥，而且治療的難度和費用也高了，需要通過手術根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。...........