左膝跪地受傷后出現一系列癥狀，包括筋吊著、血液循環不暢、僵硬感等，可能是退變性膝關節炎。其成因復雜，如損傷、年齡增長、肥胖、過度使用、遺傳等。治療方法多樣，包括藥物治療、物理治療、康復訓練等。 1.損傷：外傷可導致關節結構改變，引發炎癥。應注意休息，避免過度活動。 2.年齡增長：關節軟骨退變，滑液分泌減少。可補充氨基葡萄糖等營養軟骨。 3.肥胖：增加關節負擔。需控制體重，減輕關節壓力。 4.過度使用：長期高強度運動或勞動。要適當減少活動量。 5.遺傳：部分人因遺傳因素易患。目前無特效方法，重在預防。 6.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或軟骨保護藥如硫酸軟骨素。但藥物使用需遵醫囑。 7.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環，緩解癥狀。 8.康復訓練：增強關節周圍肌肉力量，改善關節穩定性。 總之，對于這種情況，需綜合多種因素進行判斷和治療，患者應積極配合醫生，注意日常養護，以緩解癥狀，提高生活質量。

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