膝蓋疼持續兩三個月且下蹲困難，理療效果不佳，可能是膝關節炎、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因導致。 1.膝關節炎：關節軟骨磨損、骨質增生等引起。可表現為膝蓋疼痛、腫脹、活動受限。治療上，注意休息，避免過度勞累，可口服布洛芬、氨基葡萄糖等藥物，也可關節腔內注射玻璃酸鈉。 2.半月板損傷：多由運動損傷或退變引起。常有疼痛、彈響、交鎖等癥狀。輕度損傷以保守治療為主，如休息、熱敷、服用塞來昔布等；嚴重損傷可能需要手術修復。 3.韌帶拉傷：劇烈運動或外傷可致。主要癥狀是疼痛、腫脹。治療包括休息、冷敷、佩戴支具，疼痛明顯時可服用雙氯芬酸鈉。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥。表現為關節腫脹、疼痛。治療需休息、制動，口服滑膜炎顆粒，必要時進行穿刺抽液。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損。常有膝前疼痛，上下樓時明顯。可口服硫酸軟骨素，加強股四頭肌鍛煉。 引起膝蓋疼痛的原因較多，建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確診斷，采取針對性治療。

紅外理療儀通過紅外線的輻射刺激局部組織血液循環加快，肌肉組織松弛有舒筋活血的作用的。您說的這個情況可以采用的，有一定的療效的，您還可以通過熱敷按摩等方法緩解疼痛的。同時也要注意不要著涼及勞累。

你好!你應該對癥下藥才行的通過董氏膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復.