受傷 74 天后關節仍不能正常彎曲和伸直，手不能正常握緊，可能是由于損傷未完全恢復、關節粘連、肌肉力量不足、神經損傷、康復訓練不恰當等原因導致。 1. 損傷未完全恢復：受傷組織的修復需要一定時間，如果損傷較嚴重，74 天可能還未完全愈合，影響關節和手部功能。 2. 關節粘連：受傷后長期制動，關節周圍的組織可能會發生粘連，限制關節活動。 3. 肌肉力量不足：受傷和長時間休息可能導致肌肉萎縮，力量下降，影響手部握緊和關節活動。 4. 神經損傷：如果受傷累及神經，會影響肌肉的控制和感覺，導致功能障礙。 5. 康復訓練不恰當：康復訓練的方法不正確、強度不夠或過度，都可能影響恢復效果。 總之，出現這種情況需要及時就醫，進行詳細的檢查和評估，明確原因后采取針對性的治療和康復措施。在康復過程中，要保持耐心和信心，遵循醫生和康復師的指導。

據所述情況建議醫院骨外科就診檢查治療，可以四肢關節專家門診就診

現在需要加強肘關節的屈伸鍛煉。骨折術后的功能恢復主要靠鍛煉，鍛煉的程度直接影響到功能的恢復。在骨折術后的3-6個月內屬于功能恢復期，這段時間是功能恢復的最好的時期，如果不能充分的鍛煉，6個月后就很難恢復了，適當的補一些鈣質醫生詢問：