腰椎術后三月腰臀部酸疼，可能是術后未完全恢復、肌肉力量不足、神經受壓未完全解除、內固定物影響、活動姿勢不當等原因所致。 1. 術后未完全恢復：手術區域的組織修復需要時間，短期內可能存在酸痛感。此時應注意休息，避免過度勞累。 2. 肌肉力量不足：術后長期臥床或活動減少，導致腰臀部肌肉力量下降?？赏ㄟ^適當的肌肉鍛煉，如臀橋、小燕飛等增強力量。 3. 神經受壓未完全解除：若神經受壓情況未徹底改善，也會引起疼痛。需要進一步檢查評估，必要時采取物理治療或藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等營養神經。 4. 內固定物影響：內固定物可能刺激周圍組織，產生不適感。一般隨著身體適應會逐漸減輕，若持續不緩解，需就醫復查。 5. 活動姿勢不當：走路姿勢不正確，加重了腰部負擔。應注意保持正確的站姿和走路姿勢。 總之，腰椎術后出現腰臀部酸疼，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。