長(zhǎng)時(shí)間玩電腦后出現(xiàn)諸多陌生感和不適感,原因何在?
我這樣已經(jīng)倆月了,過(guò)年放假10幾天以后這樣的,需要去精神病醫(yī)院?jiǎn)幔课以趯W(xué)校做過(guò)明尼蘇打測(cè)試,我沒(méi)事,還有MMPI結(jié)果還沒(méi)出來(lái),需要一個(gè)準(zhǔn)確的答復(fù),睡完覺(jué)剛起來(lái)就會(huì)好很多,請(qǐng)專家解答,跟玩電腦有關(guān)?請(qǐng)醫(yī)生別嚇我,我是有神經(jīng)癥?我這樣是什么原因引起的?這樣天天太不舒服了,感覺(jué)父母和家里人都很陌生啊,是有神經(jīng)癥狀嗎?天天胡思亂想,太陽(yáng)穴附近有時(shí)疼看到網(wǎng)上有一些病癥跟我很像就會(huì)聯(lián)系道自己身上來(lái),身上的肌肉有時(shí)會(huì)抽動(dòng),腦子里面總會(huì)有一些很奇怪的想法,比如說(shuō):想變成女人啊!好痛苦,不知道自己是誰(shuí)了啊,覺(jué)得自己是陌生人啊,會(huì)胡思亂想啊,心里面感覺(jué)到特別的壓抑,想以前干的事好像都不是自己干的,好像是別人干的有時(shí)看著自己的身體都感覺(jué)這不是我的身體一樣,恍惚間覺(jué)得自己很陌生,好像不認(rèn)識(shí)自己了,感覺(jué)不到自己的存在,覺(jué)得自己很陌生,已經(jīng)倆月了,頭部有壓迫感,很壓抑,有時(shí)候耳朵會(huì)耳鳴,記憶力也有下降,覺(jué)得屬于自己東西都很陌生,有的時(shí)候不認(rèn)識(shí)自己了覺(jué)得這個(gè)人不是我,自己是誰(shuí)都不知道了,覺(jué)得自己是一個(gè)陌生人,去醫(yī)院拍過(guò)CT,看過(guò)神經(jīng)內(nèi)科都說(shuō)我沒(méi)有事,可我還是這個(gè)樣子,是什么原因引起的?是我的心理有病嗎?過(guò)年放假的時(shí)候一直到現(xiàn)在,覺(jué)的自己很陌生,有時(shí)候說(shuō)話都覺(jué)得不是自己說(shuō)的一樣,有時(shí)覺(jué)得父母也很陌生,好像不認(rèn)識(shí)了一樣,覺(jué)得一切都不是真實(shí)的,有時(shí)候做完一件事都會(huì)想自己為什么會(huì)這樣做?腦子里一直想自己是誰(shuí)!記憶力也有下降,剛剛走過(guò)的路就忘了怎么走過(guò)來(lái)的了,幾天前發(fā)生的事就記不清了,有時(shí)候心里面很壓抑,很想發(fā)泄一下,有時(shí)很沖動(dòng),有時(shí)候看著自己的身體都會(huì)疑惑這是我嗎?腦子是我的嗎?這個(gè)人是我嗎?現(xiàn)在都不敢照鏡子了!看著鏡子里的自己感覺(jué)好陌生!有時(shí)覺(jué)得一切都不是真實(shí)的,有時(shí)候覺(jué)得自己的身體不是自己的,自己都不是真實(shí)的好像不是自己了,思維好像不受自己控制,總是胡思亂想,有時(shí)腦子里想自己的模樣都覺(jué)得不認(rèn)識(shí)了,總想自己是誰(shuí),思維也不是很清晰有時(shí)感覺(jué)自己身體里好像還有一個(gè)人,還有,在放假的時(shí)候天天玩很長(zhǎng)時(shí)間的電腦,一天10幾個(gè)小時(shí)并不是連續(xù)的玩,10幾天以后就出現(xiàn)這種癥狀,會(huì)不會(huì)跟這個(gè)有關(guān)?去醫(yī)院做過(guò)CT也看過(guò)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生都說(shuō)我沒(méi)有事情,我什么時(shí)候能好啊,從開(kāi)始到現(xiàn)在到現(xiàn)在已經(jīng)有一個(gè)月多了!請(qǐng)醫(yī)生跟我說(shuō)說(shuō)我應(yīng)該怎么辦!
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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長(zhǎng)時(shí)間玩電腦后出現(xiàn)對(duì)自身和周圍的陌生感、記憶力下降、耳鳴等癥狀,可能是心理因素、神經(jīng)疲勞、生活不規(guī)律、電腦輻射、潛在疾病等所致。 1. 心理因素:長(zhǎng)時(shí)間的不良情緒積累,如焦慮、抑郁,可能導(dǎo)致自我認(rèn)知紊亂。可通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練來(lái)改善。 2. 神經(jīng)疲勞:過(guò)度使用電腦使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),得不到充分休息。應(yīng)合理安排休息時(shí)間,保證充足睡眠。 3. 生活不規(guī)律:作息紊亂影響身體正常節(jié)律,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。需調(diào)整作息,規(guī)律飲食。 4. 電腦輻射:可能對(duì)身體產(chǎn)生一定影響,引起身體不適。可減少使用電腦時(shí)間,適當(dāng)增加戶外活動(dòng)。 5. 潛在疾病:盡管 CT 和神經(jīng)內(nèi)科檢查無(wú)異常,但不能完全排除其他潛在的功能性疾病,如神經(jīng)衰弱。如有必要,可進(jìn)一步進(jìn)行相關(guān)檢查。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)一步明確診斷并采取相應(yīng)治療措施。
2024-12-16 00:19
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,根據(jù)您的描述,您是典型的過(guò)長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲造成的精神恍惚,屬于心理疾病的范疇。建議您平時(shí)建立規(guī)律的作息生活習(xí)慣與健康的飲食習(xí)慣:早睡早起,盡量不要熬夜。少吃辛辣油膩的食物,多吃蔬菜和水果,最好戒煙戒酒。減少電腦、電視、手機(jī)等輻射性比較強(qiáng)的電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。最好能逐步減少您玩電腦的時(shí)間,最好進(jìn)行適當(dāng)適量適合自己自身情況的體育鍛煉。
2015-12-06 22:29
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