頭發脫落增多且伴有月經失調，可能與多種因素有關，如內分泌失調、精神壓力、營養不良、疾病影響、藥物副作用等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能影響頭發和月經。可通過檢查甲狀腺功能、性激素六項等來明確。 2.精神壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響身體的正常代謝，導致頭發脫落和月經紊亂。需要學會調節情緒，適當運動、放松。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，頭發和身體的正常功能都會受影響。要保持均衡飲食，多吃富含營養的食物。 4.疾病影響：某些疾病如貧血、自身免疫性疾病等，可能導致脫發和月經失調。需要針對具體疾病進行治療。 5.藥物副作用：部分藥物如抗抑郁藥、降壓藥等，可能引起這些癥狀。必要時調整用藥。 如果頭發脫落和月經失調的情況持續不改善，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

脫發是肝血不足,以致血虛生風,風勝生燥不能營養肌膚,毛發;或肝氣郁結,氣機不暢,以致氣滯血瘀,發失所養而成;或肝腎陰虛,精血耗傷,發枯脫落;或過食辛辣,油膩酒酪,導致蘊濕積熱,發失所養,發根不固;或由于思慮過度,心緒煩擾,以致血熱生風,風動發落.根治的辦法建議用針對性的中成藥調理內分泌排毒素增加機體免疫力補肝血,益腎固發生血養發這樣就可以達到徹底的根治.

你好，多吃黑芝麻等粗糧。