腿部皮膚干燥、毛細孔堵塞可能由多種原因引起，如皮膚缺水、角質堆積、維生素缺乏、內分泌失調、皮膚炎癥等。 1. 皮膚缺水：皮膚水分不足會導致干燥和毛孔堵塞。日常要多喝水，使用保濕護膚品，如凡士林、甘油等。 2. 角質堆積：定期去角質能改善毛孔堵塞。可選擇溫和的去角質產品，如含有水楊酸、果酸成分的。 3. 維生素缺乏：維生素 A、E 等對皮膚健康很重要。可通過飲食補充，如胡蘿卜、堅果等，必要時服用維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 4. 內分泌失調：體內激素失衡可能影響皮膚狀態。要保持良好的作息和心態，嚴重時需就醫調理。 5. 皮膚炎癥：如毛囊炎等炎癥可能導致。需注意皮膚清潔，癥狀明顯時使用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏。 總之，要改善腿部皮膚干燥和毛細孔堵塞的問題，需要綜合調理。注意皮膚護理，保持健康的生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

皮膚干燥缺水！要注意多多補水哈！皮膚干燥，最主要主要的就是缺水，平時要多喝水質好的溫開水，多吃水果，像蘋果，桔子、香蕉、山楂，都是很有效的補水水果！還要多喝湯哦！可以試試枸杞紅棗赤豆湯，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好茶。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色”的功效，加上滋陰利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、皮膚粗糙的戰況，補血潤心肺的效果更加顯著。