間歇性無自控可能由多種原因引起，如心理壓力、神經系統疾病、內分泌失調、不良生活習慣、遺傳因素等。 1.心理壓力：長期處于高壓力狀態，可能導致情緒不穩定，出現間歇性無自控。應學會合理調節壓力，如通過運動、冥想、與朋友傾訴等方式。 2.神經系統疾病：例如癲癇、帕金森病等，會影響大腦對身體的控制。需要進行專業的神經系統檢查，如腦電圖、頭顱磁共振等，明確診斷后對癥治療。 3.內分泌失調：甲狀腺功能亢進、激素水平紊亂等可能引發。要進行相關激素檢測，根據結果進行藥物治療，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.不良生活習慣：長期熬夜、酗酒、吸煙等，會影響身體機能。需改變不良習慣，保持規律作息和健康飲食。 5.遺傳因素：部分精神類疾病存在遺傳傾向。若家族中有相關病史，應提高警惕，定期進行心理評估。 間歇性無自控需要引起重視，建議及時到正規醫院的神經內科或精神科就診，明確原因，采取針對性治療措施，以保障正常的生活和婚姻。

找精神科醫看一下,確診后再治療.