入睡困難，伴有白天精神不振、記憶力下降、頭痛、注意力不集中、易疲勞等癥狀，可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒可能導致睡眠障礙。長期處于緊張狀態，大腦神經興奮，難以進入睡眠狀態。 2.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等會影響睡眠質量。 3.疾病因素：神經衰弱、植物神經紊亂、內分泌失調等疾病可能引發此類癥狀。 4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、晚餐過飽或過少、缺乏運動等都可能影響睡眠。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。 出現入睡困難及相關癥狀，應積極調整生活方式，改善睡眠環境。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科或精神心理科就診，明確病因，在醫生的指導下進行治療。可選用的藥物有艾司唑侖片、佐匹克隆片、地西泮片等，但需遵醫囑用藥。

考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境，有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服谷維素片+維生素B1片+腦心舒口服液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!

你好考慮是神經衰弱植物神經功能紊亂引起的，可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療

考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境，有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!