好，由于蹲著抱兒子引起疼痛，考慮是由于腰椎扭傷引起的。會出現(xiàn)腰不敢伸直，疼痛等癥狀的可以做下針灸艾灸，中藥熏蒸等治療的，平常不要勞累過度，不要彎腰過多，不要提重物。平常多游泳，鍛煉身體。平常多用杜仲，田七，丹參煲湯喝，促進血液循環(huán)。平常不要吃花椒辣椒等辛辣熱氣的食物。

您的癥狀屬于急性腰扭傷，韌帶損傷后局部肌肉痙攣疼痛所以出現(xiàn)您所說的癥狀。急性腰扭傷是針灸推拿科常見疾病，建議您立即治療。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出癥。注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。