冬季眼睛難受且常流淚，可能是冷空氣刺激、淚道阻塞、干眼癥、結膜炎、眼部過敏等原因導致。可通過飲食改善，如補充維生素 A、B 族維生素、維生素 C、葉黃素、花青素等。 1.補充維生素 A：維生素 A 能維持眼部上皮細胞的正常功能，缺乏時易導致眼睛干澀、流淚。可通過食用胡蘿卜、南瓜、魚肝油等補充。 2.攝入 B 族維生素：B 族維生素有助于緩解眼部疲勞和炎癥。像全麥面包、糙米、瘦肉中含量豐富。 3.多吃含維生素 C 的食物：維生素 C 有抗氧化作用，能保護眼睛。橙子、草莓、獼猴桃等是不錯的選擇。 4.攝取葉黃素：葉黃素能過濾藍光，保護視網膜。菠菜、玉米、蛋黃等食物富含葉黃素。 5.增加花青素攝入：花青素可促進眼部血液循環，藍莓、紫薯、葡萄等食物含有較多花青素。 飲食調理只是輔助手段，如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，采取相應的治療措施。

您好，考慮是淚道阻塞引起的淚囊炎。建議到眼科手術治療。

你好，正樣的情況不排除眼疲勞的情況。建議注意休息，不要熬夜，可滴緩解眼疲勞的眼藥水進行緩解。

建議多食蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。患有慢性瞼緣炎者，可以補充深海魚油。