20 歲大學生長期受父母影響而壓抑悲觀，可能是心理壓力過大、家庭環(huán)境不良、自身性格敏感、缺乏有效應(yīng)對方式、存在潛在心理疾病等因素所致。 1. 心理壓力過大：父母的不當教育方式和過高期望，導致心理負擔沉重。長期處于這種壓力下，容易產(chǎn)生消極情緒。 2. 家庭環(huán)境不良：父母之間的關(guān)系不和諧、對子女的關(guān)愛不足或方式不當，使成長環(huán)境缺乏溫暖和支持。 3. 自身性格敏感：性格內(nèi)向、敏感，對父母的行為和言語更容易產(chǎn)生過度的反應(yīng)和負面的解讀。 4. 缺乏有效應(yīng)對方式：不知道如何正確處理來自父母的壓力和負面情緒，缺乏有效的心理調(diào)節(jié)方法。 5. 存在潛在心理疾病：長期的壓抑悲觀可能發(fā)展為抑郁癥、焦慮癥等心理疾病。 長期的壓抑悲觀對身心健康危害極大。建議及時尋求專業(yè)心理幫助，如向?qū)W校的心理咨詢師傾訴，或到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。可以通過心理治療、適當運動、規(guī)律作息等方式改善狀況。同時，要學會自我調(diào)節(jié)，多與積極向上的同學朋友交流，逐步擺脫父母帶來的不良影響。

通過您說的癥狀是傾向于抑郁癥。癥狀長期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。享受陽光和運動的美好，或許能夠患者的心情得到顯著的放松。同時培養(yǎng)對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實、積極，這樣對患者的情況有很大的幫助。