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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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皮膚干燥且想變白，通常與遺傳、生活習慣、環境、皮膚護理、疾病等因素有關。可通過合理飲食、做好防曬、適當補水、規律作息、治療相關疾病等來改善。 1. 合理飲食：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化，促進皮膚美白。 2. 做好防曬：減少紫外線對皮膚的傷害，外出時使用防曬霜、遮陽傘等。 3. 適當補水：使用保濕護膚品，如保濕乳液、面霜，定期敷補水面膜。 4. 規律作息：保證充足睡眠，有利于皮膚的自我修復和新陳代謝。 5. 治療相關疾病：若因皮膚疾病導致，如魚鱗病，需就醫治療，可使用尿素軟膏、維 A 酸乳膏等。 總之，要改善皮膚干燥和變白的問題，需要長期堅持良好的生活習慣和正確的皮膚護理，如有必要，及時就醫。
2024-12-16 01:07
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