29 歲出現少精且精子活動力不強的情況，可能與不良生活習慣、精索靜脈曲張、內分泌失調、生殖系統感染、免疫因素等有關。 1.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等，都可能影響精子質量。應調整生活方式，戒煙戒酒，規律作息，避免過度勞累，適當運動。 2.精索靜脈曲張：精索內靜脈回流障礙，導致陰囊內溫度升高，影響精子生成和活力。輕度可保守治療，如穿陰囊托帶褲；嚴重時需手術治療。 3.內分泌失調：下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂，激素分泌異常。可通過藥物調節，如絨促性素、尿促性素、他莫昔芬等。 4.生殖系統感染：附睪炎、精囊炎、前列腺炎等，炎癥因子影響精子。需使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢曲松鈉、阿奇霉素等，要遵醫囑用藥。 5.免疫因素：自身免疫產生抗精子抗體，影響精子活力。可采用免疫抑制劑治療。 總之，出現少精且精子活動力不強的情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于提高治療效果。

你好，那最好是要看一下中醫，不知道具體的結果是什么，影響懷孕，那就要看一下中醫，盡快治療。